.
.

Главное меню

Общество Компот – кладезь полезных веществ

Компот – кладезь полезных веществ

Наверное, никто не будет спорить с тем, что самым необычайно вкусным, питательным и полезным  напитком является компот. Этот прохладный напиток может наилучшим способом утолить жажду в самый жаркий и знойный день, а зимней порой в горячем виде способен быстро согреть и ободрить нас.  Никакой магазинный газированный напиток или сок не сможет принести той пользы, которую может дать очень простой в приготовлении компот.

Если говорить о европейских традициях, то здесь  компотом считается не  привычный для русского человека напиток,  а фрукты с сиропом,  подаваемые  на десерт в отдельной посуде, называемой креманкой. Конечно, это для нас в диковинку, поскольку у нас компотом называют напиток, полученный после варения в воде  всевозможных фруктов или ягод вместе с сахаром. Полученный напиток является богатый витаминами, и он может обеспечить организм человека всем спектром нужных витаминов, пектиновых веществ, минералов. Кроме того, организм насыщается фруктозой, то есть фруктовым сахаром -  полезным и легко усваиваемом веществом в  организме, в отличие от  глюкозы и сахарозы.

Одним из самых полезных будет компот из клубники. К огромному сожалению, если варить компот из садовой земляники, то его нельзя давать детям-аллергикам, поскольку для них эта ягода – под запретом. А так садовая земляника насыщает  организм антиоксидантами, пектинами и обогащает его целым набором необходимых микро - и макроэлементов. Сваренный компот из клубники имеет  красивый и аппетитный вид, но для этого нужно отбирать не переспевшие плоды.

Интересная статья? Поделись ей с другими:

Счетчики